I en tid der mange kjenner på press, utmattelse og ensomhet, ønsker vi å skape et sted der du kan lande – i deg selv og i møte med andre. naer er et kravløst fellesskap. Et sted for tilhørighet, trygghet og nærvær.

Vi tror på kroppens iboende evne til å støtte og regulere de prosesser som vi mennesker står i, og på kraften som ligger i å være sammen. Gjennom terapeutisk orientert yoga, mindfulness og kroppsorientert terapi skaper vi rom for både individuell vekst og felles støtte.

Vi tilbyr en yogapraksis som er skreddersydd for deg som ønsker å bli kjent med de ressurser som kroppen har. Øvelsene tilpasses dine behov, og gir deg verktøy du kan ta med deg videre i livet. 

I naer kombinerer vi bevegelse, pust og mindfullness som støtte i møte med stress, angst, traumer, sorg og utmattelse.

Vi tror på gruppens kraft. Når vi er trygge sammen, kan vi være med på å bære hverandre. Fellesskap gir tilhørighet, styrke og støtte – også når ordene uteblir. Hos oss får du rom til å kjenne deg sett, møtt og holdt – akkurat slik som du er!